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Mindfulness - intervención psicosocial

La forma de vida tan acelerada que llevamos en nuestra sociedad, basada en la eficacia, la productividad y el consumo, a veces no nos permite disfrutar plenamente de nuestro trabajo, de nuestros amigos o de nuestra familia, ni de las diferentes oportunidades de relación y conexión que se nos presentan en cada uno de estos ámbitos. Pasamos a toda prisa por las diferentes etapas de nuestro desarrollo personal y profesional persiguiendo objetivos, atendiendo exigencias o en absorbentes hábitos de evasión.